do zdrowia

Maślana szczęścia, zdrowia, pomyślności, radości, ze Studem miłości i 200lat (bo do stu już nie wiele Ci pozostało %-) ) :-O http://www.ekartki.pl/cards_files/3/3478_kwiaty.gif Vinci dla 2-3 to nie warto z domu wychodzić %-)

Czy mógłbym po każdym treningu robić sprinty jak w e4/cardio jak w e4 na przemiennie? Pytanie po co - robisz teraz mase. O ile mala dawka dla zdrowia jest ok, o tyle meczyc sie i obcinac kalorie troche bez sensu. HSS z zalozenia pochlania wiecej energii niz normalny trening. Głównym celem byłoby ograniczenie zwiększenia tkanki tłuszczowej oraz [...]

[...] zapomnialem o tych kilku podpunktach : 8.TRENING:Silowy max 8 powtorzen 9.CEL CYKLU: Generalna zmiana wygladu zewnetrzenego:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Raczej do tycia ale bez przesadt 13.STAN ZDROWIA okaz zdrowia:) Czekam z niecierpliwoscia na podpowiedzi. DZIEKUJE:)

[...] przedramion(ubijanie masy na ciasta) %-) Próbowałem dziś te korean dipy, ale nawet nie dygne, od razu spadam jakby do backa, tak słabe trice. Będę robił 5x5 dipsy zwykłe i ewentualnie obciążenie dodawał. Wesołych Świąt, życzę wam zdrowia, bo najważniejsze oraz masy, masy, i jeszcze raz siły! Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-12-24 18:48:57

[...] nie znając dokładnie jego wad, oraz schorzeń z których mogą one wynikać - jest karygodne i żaden poważny człowiek nie będzie tego robił. Wszystko przez szacunek dla czyjegoś zdrowia. To jest sedno całej sprawy jednak aby dziś znaleźć odpowiedniego lekarza, który zdiagnozuje problem i nie ograniczy się do rady " proszę przestać ćwiczyć" ze świecą [...]

co do konowałałow i gino ja sie zgadzam.Jak tak ma wygladac prywatna sluzba zdrowia w naszym kraju to naprawde ja to czarno widze.Pojawily sie u mnie niedawno/moze z tydzien temu/małe guzki ale sutki mniej wiecej powiekoszone od miesiaca.Podejrzewałem lipo bo waze ok 100 kg,no ale pojawiły sie te zgrubienia.Sutki sa cały czas takie same jak na [...]

Dziewczyny, bardzo się cieszę, że ktoś wreszcie i u mnie spamuje :) Ja kiedyś smarowałam Sudocremem, ale nic mi nie pomogło. Zioła to samo. Ale spróbuję jeszcze raz. Może cała taka kombinacja jednocześnie na raz pomoże. Czekoladę kupiłam w Organic Farma Zdrowia w galerii handlowej Złote Tarasy, ale kupuję tam rzadko, gdyż jest drogo – jedna [...]

[...] wizytę, co mi Mawashi powie, ale coś czuję, że będę niestety musiała zakończyć swója krótką przygodę z siłownią :-( bo jednak nie będę się zabijać o idealną sylwetkę kosztem zdrowia... Dziś byłam na basenie, lecz pływając z 4-6 osobami na torze, trudno nazwać to treningiem. Od początku z założenia trening miał być krótki, 50 min. Z powodu tylu [...]

[...] śledzić sytuacje w innych profilach i jest dużo lepiej niż było. Oczywiście jeśli chce się total zgnoić sytuacje to nie ma problemu ! Weźmy pierwszą lepszą z brzegu służbę zdrowia, biedną policję, szkolnictwo, okraśmy to aferą o krzyż i mieszanka do zrzygania gotowa ! Natomiast jest to wielkie spłycenie tematu ! Wycinek z rzyczywistości ! I [...]

Rob opcje czerwona;) jak ma być głównie pobudzenie mięśnia do wzrostu lepiej wyżej niż niżej ? Nadrobione! Obserwuje i z tego co wyczytałem - zdrowia! Bo wystarczy tych kontuzji ! :-D Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-11-19 21:10:48

[...] Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-27 09:44:30 I tak sama sobie życzę pozytywnego zakończenia redukcji a później zabawy w budowanie i odsłanianie mięśni. No i zdrowia. A reszta juz się jakoś zrobi. I zaległe miski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9502455eba84431583e7303a8fc99215.jpg Zmieniony przez - hellka w dniu 2015-01-27 09:52:15 [...]

zależy jak do tego podchodzisz ogólnie dla zdrowia myślę że bieganie wszystkie mięśnie pracują a na rowerku nie... ale na rowerku łatwiej utrzymac tętno na którym spala się fat więc do fatu rowerek dla ogólnego zdrowia bieganie ( oczywiście zależy też od wagi osobnika i innych )

[...] rzeczywistości pasztet domowy mniej wiećej takie proporcje zachowałam przy jego robieniu. dodatki: eyeQ, ocet jabłkowy, rutinoscorbin, Aaa przy wywiadzie ogólnym przy stanie zdrowia zapomniałam napisać że mam zespół reynaulda w tym momencie mam odstawione leki, staram się ich nie przyjmować poza sezonem zimowym kiedy najbardziej dostaje w kość. [...]

[...] następujące "przesłanie": badane pałki nie są bronią w rozumieniu ustawy, ponieważ ich końcówki nie zmieniają istotnie parametrów pałki jako urządzenia niebezpiecznego dla zdrowia. Nie zawierają też takowych wkładek "bojowych". Skąd takie rozumowanie się wzięło? Ano stąd, że zapewne wydający te opinie specjaliści zdają sobie sprawę, że ustawę [...]

[...] zdrowiem. Nie ma czegoś takiego, jak zupełnie bezpieczny trening wyczynowy. No ale to sam zdecyduj.-nie zrozumiałeś mnie,wiem o tym,że trening wyczynowy wiąże się z ryzykiem zdrowia,ale przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałem,albo napisze Ci dokładnie porównanie: nr.1(ja)-teraz mam słabsze wyniki,ale niedługo będę miał lepsze i ciągły progres [...]

Aaaa właśnie %-) Dla zatroskanych moim stanem zdrowia ogłaszam, że fizjo niczego szczególnego się w lędźwiach nie dopatrzył. Standardowo na początek ładnie stanęłam przed nim prosto ocenił i popatrzył, zrobiłam przysiad i ocenił, że trochę uciekam na lewą stronę. Do tego bark mi się podniósł lewy i jakieś tam inne "kosmetyczne" kwestie. Pomęczył [...]

[...] stary na takie akcje Co do zdjęć.. Instruktorem fitnesu, jak i trenerem kulturystyki nie jestem, na moje oko jednak progres jest.. Tylko nie w tę mańkę. Dobrze spożytkowałeś karnet na solarium, to tyle. P.S. Nie no do nóg nie mam najmniejszych obiekcji, progres na dużyyyyy ++ Powodzenia, zdrowia Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-06-08 23:26:27

1. Pytanie: wybiera się ktoś z Was na FIBO do Kolonii?? Dużo idzie próbek połapać i ogólnie był ktoś z Was ?? 2. Cykl dla kolegi, który 5 lat nie brał. Popytałem go conieco więc wkleję taką jego ankietę. . WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1 [...]

[...] insy zostanie wytworzona aby zaszla homeostaza, ale jej wyrzut bedzie szybszy, co dla organizmu jest NIEZDROWE(wiadomo bijemy SAA co tez jest wzglednie niezdrowe) no ale rozumiesz... uwazam poprostu ze trzymanie stałego mniej-wiecej poziomu insuliny w organizmie all the time jest kluczem do szeroko pojętego terminu 'zdrowia', ale moge sie mylić

Jakie znów WW ? A co ma wiek, do obecnego stanu zdrowia człowieka ? Widzę, że szukasz wymówek, żeby nie zrobić tego typu ćwiczenia, które w mniejszym stopniu obciąża kręgosłup, niż siedzenie przed komputerem przez wiele godzin. Nie tylko ty masz problem z kręgosłupem, trening na siłowni to nie tylko WL, żeby plecy nie bolały, trzeba zbudować [...]